6 Rahsia Wanita Miliki Kulit Cantik Dan Berseri

Assalamualaikum.

Semua pun nak kulit cantik dan berseri. Korang tengok wanita wanita Korea tu, putih bersih je kulit diaorang. Kenapa kulit wanita Korea ni cantik cantik, sebab mereka sangat menjaga dan mengamalkan pemakanan yang sihat. Jadi hari ni Cik Ta nak kongsikan 6 Rahsia Wanita Miliki Kulit Cantik dan Berseri.

1. Banyak Makan Sayur

Kebanyakkan menu makanan di Korea biasanya 1 mangkuk nasi + 1 hidangan utama (ikan/ayam/makanan laut) + 6 jenis hidangan berasaskan sayur


2. Makanan Tidak Berminyak Dan Jumlah Garam yang Minimum

Kebanyakan makanan Korea adalah dibakar atau direbus sahaja. Sebab tu kulit dan kesihatan mereka terjaga.


3. Makan Rumpai Laut (Seaweed)

Rumpai laut mengandungi kolagen yang sangat bagus untuk kulit. Rumpai laut amat biasa dalam masakan mereka.


4. Tauhu

Orang Korea ni juga suka sangat makan tauhu. Macam yang kita semua tahu, tauhu tu diperbuat daripada soya, sebab tu tauhu ada banyak khasiat dalam penjagaan kulit.


5. Teh Hijau

Teh hijau membuatkan kulit mereka bebas jerawat kerana teh hijau merupakan antioksidan yang bagus.


6. Senaman Muka

Kebanyakan selebriti di Korea mengamalkan senaman wajah dengan menyebut 'ma me mi mo mu' sebanyak 10 kali untuk menguatkan otot muka dan bibir.

Haaa, macam mana? Okay jugakan makanan orang Korea ni. Takde la susah nak dapat kat negara kita ni kan. Kalau nak mantoppp lagi, korang tambah la pengambilan supplemen . Lengkaplah nutrisi kita nanti.

Okay, jumpa lagi di entry yang lain ya.





Cik Ta adalah salah seorang Pengedar Shaklee yang SAH.

Boleh dapatkan produk Shaklee dari Cik Ta ye. Boleh whatsapp Cik Ta atau pm di Facebook Cik Ta

>> Whatsapp - 0195723346

>> Facebook - Zurita Abdul Karim