Tip Slim Melim Lepas Bersalin

Assalamualaikum…

Di sebabkan saya ni dah dekat bebenor nak bersalin… jadi saya nak la kongsi Tip Slim Melim Lepas Bersalin ngan sahabat2 sekalian… Kali ni semangat lain macam nak slim melim lepas bersalin… kenapa??? Sebab masa ngandung yang ketiga dulu bersalinnye cara czer… first time plak tu czer, plus taktau nak jaga mcm mana… almaklumla… pantang sendiri… hehehe… pastu tak prepare langsung untuk bersalin secara czer… ppssstttt… masa tu Shaklee pun tak kenai lagi walaupun dah glamour gituuuu… hehehehe…

Jadi tak payah dok buang masa banyak sangat… jom kita tengok… di antara Tip Slim Melim Lepas Bersalin yang bakal saya amalkan… Tak kira lah… Czer ke normal ke… saya lebih bersedia dengan ape cara sekali pun… yang penting selamat semuanya…

Tip Slim Melim Lepas Bersalin

1.       Bertungku

Bertungku ni sebenarnye wajib untuk saya… selalunye En Somi akan sediakan tungku tu masa lepas subuh, lepas mandi pagi dgn lepas mandi petang… Ni kalau bersalin normal la… Di balutnye tungku tu ngan daun mengkudu baru balut ngan kain… baunye… semerbak satu rumah… suka bau tu…

Tapi… kalau czer… bleh panaskan tapak kaki je lah guna tungku tu… sebab ramai sahabat2 bg tau… tak bleh bertungku kalau czer… waktu bertungku tu pun sama ngan bersalin normal.

Terlupa plak nak bagi tau bila bleh mula bertungku ni… saya mula bertungku bila balik je dari hospital… tak tunggu dah… Sebab arwah mak kata dulu elok untuk betulkan urat2 yg tegang dan elak angin masuk badan…

2.       Berbengkung

Berbengkung siang dan malam sampai habis pantang… kalau bersalin normal hari ke 3 atau ke 4 dah bleh mula pakai bengkung ni… Kali ni saya dah siapkan 3 4 helai jenis strap ade… yang tali silang silang… yang jenis seluar mcm girdle tu pun ade (Untuk pakai sebelah malam)… Punye la nak slim…kikikiki.

Tapi kalau bersalin czer… lepas 10 hari atau 14 hari baru bleh pakai bengkung ni… kenapa? Sebab masa ni luka dah kering… tapi tak bleh pakai ketat2 sangat.

Saya hanya buka bengkung tu time mandi dan buang air je..tidor pon dengan bengkung

Sebelum pakai bengkung tu lebih elok sapu krim pati halia… lepas tu lapik keliling pinggang dengan kain batik kemudian baru pakai bengkung… Tapi kali ni kalau boleh nak la pakai ubat bengkung mcm arwah mak buatkan dulu…

Resepi Ubat Bengkung arwah mak

Jadam + kapur + air sikit

Masak atas dapur sampi pekat… bila dah suam2 kuku baru sapu kat perut dan pinggang

3.    Berstoking

Haaaa… yang ni jangan malas ye… bukan susah pun… kenapa nak pakai stoking plak kan… nak elak angin masuk badan…hehehe

4.    Minyak Panas,Pilis

Minyak panas ni bagus untuk elak dan buang angin dalam badan… selain tu dapat hangatkan badan

Pilis plak saya agak malas nak guna…hehehehe… sape rajin bleh la guna ye…

5.    Jaga makan dan minum

Makan makanan orang berpantang...kurangkan makanan berminyak...yang goreng2… masak lemak elakkan…

Untuk ibu2 yg BF… jangan buat alasan untuk melantak sesuka hati ye, lebihkan diet yang seimbang hokey…

Berpantang minum ais/sejuk selama 100 hari lepas bersalin. Tapi yang sebelum ni memang sangat pantang… lebih 6 bulan memang tak minum ais langsung… tapi air kosong wajib 3 liter kadang2 5 liter sehari… banyak tak? Haaa… itu lah hakikatnye

6.    Susukan anak

Ia membantu mengecutkan rahim kita dengan cepat... jadi ia dapat membantu mengempiskan perut kita dengan lebih cepat... dan berat pun bleh cepat turun…

Jadi pada saya..untuk mendapatkan perut kempis selepas bersalin... yang paling penting adalah penjagaan diri kita semasa dalam pantang… saya nasihatkan janganla ngelat2 masa dalam pantang... berpantang la dengan elok... kalau setakat kluar rumah sekejap tu mungkin pada saya takde masalah… sebab macam saya yang berpantang sendiri ni, kadang2 kene kluar sendiri beli barang... tapi bab pemakanan tu elok la di jaga sebab perut yang buncit adalah di sebabkan lebihan2 lemak di badan kita hasil dari pemakanan kita sendiri...

7.    Jamu/Supplement

Bergantung pada individu, samada memilih jamu atau makanan tambahan… tapi untuk saya kali ni saya dah siapkan Set Berpantang Shaklee… Kenapa? Sebab bila dah tau Set Berpantang ni takde kesan sampingan pada baby kenapa nak pilih yang lain kan…

Saya cite sikit ape yang ade dalam Set Berpantang ni… ni yang saya punye la ye… 

ESP + Zinc Complex + SR Vit C + B complex + Alfafa Complex + Ostematrix

Semua ade fungsinye sendiri… next entry nnt saya cite pasal set ni plak ye...

Okay lah… sekian sahaja Tip Slim Melim Lepas Bersalin yang bakal saya amalkan... harap2 dapat la saya disiplin amalkannya… sekadar berkongsi sahaja… kalau rasa boleh ikut sila lah ikut ye…

Sekiranya anda berminat dan ingin dapatkan konsultasi percuma tentang produk Shaklee, boleh lah hubungi saya dengan menghantar email ke zuabdkarim@gmail.com atau whatsapp di 019-5723346...terima kasih.

In Shaa Allah harga istimewa untuk anda dan semestinya, hanya yang terbaik untuk anda...